2009年08月20日

今度の週末

今度の週末は海に行こうか
それとも下町をうろうろ散策でもしようか

この時期は運動不足になりやすい。
出来るだけ外に出て汗をかいて食欲をわかすようにしたい。

暑いと食欲もわきにくいが、
適度に水分補給をして、
休みながら体を動かすと以外にも食べれるものだ
  


Posted by ぴぃたん★ at 11:05